Видео с ютуба Баланс Калорий

Нащупал баланс для комфортного дефицита калорий - худеть и есть ещё вкуснее 🤗

Сколько калорий реально необходимо сжигать

5 правил удержания веса после похудения

БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ #дефициткалорий #рационпп #рецепты #ппрецепты #какпохудеть #похудение #фитнес

📌Питание. Просто о сложном.

Баланс калорий неумолим

УРОК #5 Как правильно питаться для похудения: баланс калорий, белков, жиров и углеводов

"Жир не идет в жир?" #здоровье #похудение #диета #фитнес

Как вам такой ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ? 🤩 #зож #рецепты #рационпп #healthy #еда #рецепт #ппшоколад

БЖУ? Почему важно вести подсчет калорий ? Как добирать нелостающий элементы ? #ТрейлЖизни

Меньше калорий — меньше активности. Главное — баланс! ⚖✨ #правильноепитание #рацион #баланс

Мифы про питание и продукты

3 причины есть углеводы на ночь! #какпохудеть #рецепты #рационпп

Не важно какая диета а важен баланс калорий!!

Раздельное питание - как усваиваются БЖУ? Конструктор полноценного рациона в моем тг @aksdaria_me

Что будет если есть неделю только мясо? #похудение #зож #тренировки

Алкоголь = пустые калории + замедленный метаболизм + лишний жир. 😬 Лучше без него. Или по минимуму.

Главное - мера и баланс в питании, а не подсчет калорий

Дело не в счёте калорий, а в том, чтобы находить баланс в питании, спорте и эмоциональном состоянии.

Контролировать питание и поддерживать баланс калорий – это не одно и то же #похудение